發現老人長壽的秘密---喝茶

01

Mar

發現老人長壽的秘密---喝茶

中國研究,八成老人有喝茶習慣,四成百歲老人長壽的共通點:一生喝茶。

經過抗氧化試驗證實,一杯300毫升的茶,抗氧化功能分別相當於一瓶半紅葡萄酒、12瓶白葡萄酒、4個蘋果、5顆洋蔥、7杯鮮橙汁。中國的茶文化源遠流長,茶葉最早的價值就是藥用價值,您會發現經常喝茶的人就會少生病。

大家都知道,茶葉中含有的茶多酚、咖啡鹼、單寧酸、多種維生素等有利身體健抗。也因為喝茶好處多,日本政府在1999年啟動「喝茶預防全民癌症 」的兩階段計劃,10年追蹤調查了8522人,其中癌症患者419人。結果發現,有飲茶習慣的女性,癌發時間比不飲茶者晚了大約7年,男性則為為3.2年。同時,日本富山醫科藥科大學的研究人員發現,1300名糖尿病患者喝涼開水泡的茶,持續半年,82%的糖尿病患者的症狀明顯減輕,約9%的糖尿病患者,血糖標準完全恢復正常。

另外,新加坡國立大學的研究人員,歷時12年對63257名、45-75歲的新加坡華人進行追蹤調查。發現與沒有喝茶習慣的對比,經常喝紅茶的中老年人患帕金森症的概率降低了71%。

而歐美等國外機構也研究證實,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質,保護細胞不受輻射傷害,對於修復受損細胞也有幫助。臨床研究顯示,茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,治療輻射導致的血細胞、白血球減少,效果很好。

最後,茶多酚有助於大腦進行局部調節,改善記憶力,提高學習效率。國外研究證實,喝茶可以預防和治療神經系統疾病,尤其是老年癡呆症。
 

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