茶葉喝得好,藥錢省不少!

28

Feb

茶葉喝得好,藥錢省不少!

大家都知道茶是最好、最天然的「保健品 」,到底好在哪裡?淺談六大茶類,各自具有的效用,提供所有茶友們參考。


1 紅茶:暖胃

代表:紅玉紅茶、日月潭紅茶

紅茶中的茶多酚的氧化,能夠促進人體消化、能夠養胃。而因其是發酵茶,茶多酚在氧化作用下含量減少了,對胃部的刺激性就隨之減小了。特別適合中老年人群、胃寒不適的人飲用。

2 綠茶:最抗慢性病

代表:三峽碧螺春

科學研究已經證明,綠茶有抗氧化、抗輻射、抗癌、降血糖、降血壓、降血脂、抗菌、抗病毒等抗多種慢性病的功效。

3 白茶:解毒和退燒

代表:中國白毫茶

白茶具有防暑、解毒、治牙痛等作用。尤其是陳年的銀針白毫,還可幫麻疹患兒退燒,效果甚至比退燒藥還要好。而且美國的研究還表明,白茶對防癌、抗癌也有一定作用。

4 花茶:止痛又調經

代表:茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶

茉莉花茶可治療偏頭痛,還可以減輕分娩疼痛。玫瑰花茶對治療月經不調有明顯的療效。菊花茶能清熱解表、清肝明目,適合脾氣大、用眼多、講話多的人群飲用。

5 黑茶:保護心血管

代表茶:中國普洱茶

在中國高原地區生活的民眾,以吃高脂肪的肉食為主,而且喜愛喝酒,但卻能遠離高脂肪飲食所導致的疾病,這和他們愛喝黑茶有密切關係。根據中國昆明醫學院臨床試驗證明,雲南普洱茶能減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂,有一定的降血脂作用,保護心血管。

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