什麼!冬季喝紅茶可抗百病 十大功效(二) 

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Dec

什麼!冬季喝紅茶可抗百病 十大功效(二) 

入口甜香的紅茶,絕對是好感度最佳的茶類之一。尤其是在這個寒風凜冽、偶爾一露暖陽的冬季,紅茶有讓你不得不喝的理由!


一、預防帕金森病 
據【美國流行病學雜誌】刊登的一項研究,新加坡國立大學的科學家們調查了大約6.3萬名45-74歲的新加坡居民,發現每月飲用至少23杯紅茶的人,患帕金森症的機會比其他人低71%。喝紅茶之所以能降低飲茶的人患帕金森症的風險,紅茶中的抗氧化物起到了很大的保護作用。實驗證明,2杯紅茶釋出的抗氧化物份量,相等於4個蘋果、7杯橙汁、5個洋蔥或12杯白酒等。英國帕金森症學會發言人表示,這些研究結果大有可為,今後能從紅茶中提取出有效成分預防帕金森病的藥物。      

二、降低血壓,防止血栓 
喝紅茶能夠改善心臟和其它部位的血管內皮細胞功能,而後者已被證明有助於調節血流量,其異常正是導致動脈粥樣硬化的主要原因之一。茶色素還能改善微循環,保障血液組織與氧的正常供應,抑制血小板粘附和凝聚,抗凝血、抗血栓、抗動脈硬化並保護心血管,防治血栓。  

同時,紅茶中含有的茶色素、茶多醣等,具有鬆弛血管、增強血管韌性、舒張血管的作用,從而減慢心率,使血壓調整至正常。       

三、養胃護胃

紅茶的暖胃養胃功效非常突出。人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服,這是因為茶葉中所含的重要物質--茶多酚具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強。但紅茶由於經過發酵,多酚類轉化多,因此其對人體腸胃刺激較小;另外,茶多酚的氧化產物——茶黃質、茶紅質等還能促進人體消化,因此紅茶不僅不傷胃,反而能夠養胃。紅茶在中醫理論上屬於溫性,更適合胃寒的人飲用。

四、防止骨質疏鬆 
2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查,指出飲用紅茶的人骨骼強壯,紅茶中的多酚類(包括其氧化產物)有抑制破壞骨細胞物質的活力。 

五、不同食品多酚類含量比較 
為了防治女性常見骨質疏鬆症,建議每天服用一小杯紅茶,堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼,效果更強,在紅茶中也可加上各種水果,能起協同作用。一杯香高味醇的紅茶,能使人齒頰留香,舌苔生津。它不僅使人有美的享受,而且有著對健康的神奇保健功效。

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