【瑯琊榜】梅長蘇如何過冬?喝這幾種茶就能護體禦寒!

21

Dec

【瑯琊榜】梅長蘇如何過冬?喝這幾種茶就能護體禦寒!

冷風過境,氣溫驟降,寒邪襲人,難免手腳冰涼、四肢僵冷。既沒有貂皮大衣護體,也沒有精緻炭爐護手。想像一下,如果自己是身中火寒之毒的梅長蘇非常怕冷,怎麼辦?

除了注意添加衣物,其實在戲裡最常看到的橋段,就是梅長蘇手上時常拿著一杯熱茶,暖手,亦暖心。說到這裡,冬天到底喝什麼茶好呢?一個大原則,以性溫的發酵茶為宜。

1.紅茶生熱暖腹
紅茶屬於全發酵茶,茶性甘溫,能生熱暖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩,特別適合虛寒體質者飲用。

對於喜歡喝茶的老年人來說,紅茶亦是最佳選擇。老年人無論是腸胃或者身體都有一定退化,全發酵的紅茶較溫和,適合飲用。

2.熟普溫潤養胃

熟普,專指雲南大葉種曬青毛茶經人工渥堆發酵工藝製作的茶。醇厚溫和的熟茶,刺激性小,口感香醇,溫潤,暖腸胃,冬天飲用再合適不過。生熱暖胃同時,通過?促作用,起到消炎殺菌、養胃護胃的作用。
幾乎所有茶葉都具有排毒清腸的功效,冬季常喝熟普,可有效補充人體所需水分,清腸、通便、助消化,祛除腸道多餘油脂,不失為冬季最佳飲料。

3.烏龍茶潤膚防燥

烏龍茶,是一種半發酵茶。它有潤膚潤喉、生津利尿、清除積熱等作用。冬天氣候乾燥,容易口乾舌燥,嘴唇乾裂,這時來上一杯烏龍茶,可以有效緩解上述煩惱。同時,烏龍茶還有降血脂、抗衰老等特殊功效,適合各個年齡層。

雖然茶性溫和,但放涼的烏龍茶就不適合太常飲用,最好也不要在睡前飲用。

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