四季喝對茶 養生自然好

23

Nov

四季喝對茶 養生自然好

清朝乾隆皇帝曾說過:「不可一日無茶。」喝茶可以養生,早從古代就開始,現代人只要順著四季變化,選擇正確的茶飲,就能養護身體。

春喝花茶
花茶吸附鮮花香氣,尤其是茉莉花茶最具香氣宜人、味醇甘美等特點。春天喝此茶,可散發積聚在體內的冬季寒邪,促進體內的陽氣生發。

夏喝綠茶
綠茶又稱不發酵茶,營養成分較高,並且具有降血脂、防血管硬化等功效。此茶沖泡後水色清冽,幽香四溢。在氣候炎熱、易耗氣傷津的夏季飲用,具有清熱解暑、解毒止渴的作用。

秋喝青茶(烏龍茶)
烏龍茶經半發酵、加工而成。秋季氣候乾燥,易耗肺氣,而此茶性味不寒不熱,能消除人體內的燥熱,達到清燥生津、解渴潤喉、提神醒腦的功效。

冬喝紅茶
紅茶經過沖泡後,有豐富的蛋白質,具有提神益思、解除疲勞等作用。冬季寒冷,易傷體內陽氣,飲此茶可補陽、助消化、強身健體。

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