中國最新研究證實 喝茶可以降血糖

25

Aug

中國最新研究證實 喝茶可以降血糖

我們生活中高糖分食品越來越多,過多的糖分攝入,容易導致身體正常的糖分代謝被擾亂。醣類代謝產物在人體器官中積累過多,造成長時間的血糖偏高。高血糖與糖尿病有直接的連結,所以正常的血糖含量,是身體健康的指標之一,降血糖越來越被人重視,而喝茶可以降血糖。

中國浙江大學茶學系近期做實驗,針對實驗鼠進行研究。設正常組(A組),糖尿病組(對照組,B組),糖尿病茶多醣組(C組) ,糖尿病茶多酚組(D組) 。茶多酚、茶多醣分別按2.5% 濃度拌入基本飼料,正常和對照組給予基本飼料。實驗期三個禮拜,按照一定的方法測定血糖濃度。

最後結果發現,茶多酚和茶多醣都有降低實驗鼠血糖濃度的作用。茶葉可以有效降血糖現在也有很多研究,主要有以下作用。

1、茶多醣有提高血胰島素水平的作用,而胰島素是唯一降血糖的激素。

2、茶多醣、茶多酚、茶色素能夠通過抑製糖降解?的活性,使進入機體內的碳水化合物減少,起到降血糖作用。

3、茶多酚萃取物,可以調節葡萄糖轉化蛋白基因家族和胰島素通路,從而影響葡萄糖攝取率和胰島素通路的信號傳遞效率。
 
最後提醒:高血糖往往跟生活習慣有很大關係,所以養成良好的生活習慣最為重要。高糖、高熱量、高脂肪的食品要注意食用。而喝茶有很好的降血糖效果,適當飲茶,有助於維持健康的血糖含量。

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